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小腿凉艾灸哪里

  • 发布时间:2020-10-19 21:00:09

  • 有些人因为身体体质较差,血液循环不是特别的好,即使天气比较热的时候也显得,小腿发凉的现象,这时候应该及时到医院检查,然后对症进行治疗,平时生活当中也可以通过艾灸的方法来进行缓解,也具有一定的治疗的作用,我们知道艾灸具有很好的,经络疏通的作用,有很好的加速血液循环的效果。

    小腿凉艾灸哪里

    1、腿凉灸哪里:涌泉穴

    涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。

    《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。

    2、腿凉灸哪里:大椎

    属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,同时如果有感冒,过敏性疾病,热病,癫痫,颈椎病,治疗取穴大椎也是首选,都是在治疗寒凉疾病,那么大椎在上焦,治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。

    3、腿凉灸哪里:神阙穴

    在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。主要用于治疗中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泄利,便秘,小便不禁,五淋,妇女不孕。

    神阙是气和,气舍,气具之穴,是任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。

    4、腿凉灸哪里:命门穴

    命门穴是人生命力的中心,为元气所宿之处,具有强肾固本之功效,经常艾灸命门穴,可以温肾壮阳,治疗手脚冰凉,夜尿多等症。

    5、腿凉灸哪里:阳池穴

    阳池穴是人体元气运行的主要通道,通过艾灸,可以增强身体元气,使元气的运行更加顺畅,输送更为有力,可以有效达到四肢末端,从而对手脚起到很好的温煦作用。

    灸穴位要注意哪些事项

    由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。

    凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

    皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

    极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

    某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

    在施灸的过程中一定要集中注意力,千万不要在施灸的时候分散注意力,这样很容易会使艾条移位,一旦艾灸不在穴位上很容易会伤到皮肤,而且时间也被浪费掉了,对于养生保健灸最重要的一点就是坚持,偶尔做一下是没有太大效果的。


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